Der Alltag bietet mit seiner Vielfalt, Anforderungen und Wünschen viele Herausforderungen.
In den Einzelberatungen/Einzelcoachings wird mir immer wieder bewusst, dass viele Menschen über lange Zeit ihre «unlösbaren Probleme» in ihrem Kopf und Herzen tragen. Der Lebens-Rucksack wird oft zu einer grossen Belastung. Manchmal hilft es, einer aussenstehenden Person die Situation zu schildern, anzuvertrauen und gemeinsam nach möglichen Wegen Ausschau zu halten. Dies kann den eigenen Rucksack entlasten und Platz für Neues schaffen.
Oft braucht es nicht viele Therapiesitzungen, es reichen ein paar wenige Gespräche, um wieder eine andere Sichtweise zu erlangen.
Barbara Hurni Spiegel
Paar- Einzel- und Familientherapeutin