In emotionalen Situationen mit meiner Partnerin, meinem Partner kann es passieren, dass sich das innere verletzte Kind zeigt, indem ich übermässig emotional auf eine Situation reagiere. In der Regel ist diese Reaktion überhaupt nicht angepasst an die aktuelle reale Situation und hat mit dieser wenig bis nichts zu tun. Eine Äusserung oder Geste meiner Partnerin, meines Partners hat in eine Wunde gestochen und mein innerlich verletztes Kind reagiert mit voller Emotionalität.
«Das innere Kind ist die Summe all jener Kindheitsprägungen, die wir durch unsere Eltern und andere Bezugspersonen erfahren haben».
Psychotherapeutin Stefanie Stahl
In der Paartherapie oder in Einzelgesprächen können solche inneren verletzten Kinder entdeckt werden. Es gilt sich zu ertappen und zu erkennen, wann das innere verletzte Kind reagiert. Sobald ich mit meinem inneren Kind in Kontakt komme, kann ich es beruhigen und von der Ebene des Erwachsenen adäquat auf die Situation reagieren.
Wenn Paare sich dieser möglichen emotionalen Verstrickungen bewusst sind, ist es möglich, in Streitsituationen verständnisvoller miteinander umzugehen.
Barbara Hurni Spiegel
Paar- Einzel- und Familientherapeutin